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El ejercicio después de los 50
LUNES: DIETA Y CAMINATA Mi abuela comenzó caminando 3 kilómetros por día, cuando tenía 60 años. Ahora tiene 97 y no sabemos dónde está. ******** El año pasado, me inscribí en un gimnasio, por 70 € al mes y todavía … Sigue leyendo