Pero como “no solo de pan vive el hombre“… En el caso concreto que nos ocupa los mayores pasan el tiempo muy entretenidos, jugando al bingo auxiliados por voluntarios. La línea tiene premio y por supuesto el bingo otra recompensa algo mayor.

Y si con el bingo no tienen bastante existen otras diversiones, una de ellas es la musicoterapia en la que los mas decididos cantan al ritmo de la música, ayudados por la letra que va apareciendo en la pantalla, también disponen de instrumentos sencillos para acompañar las canciones.

Cuando todo termina, alguno vuelve al belén a contemplar el Nacimiento, donde posiblemente susurrarán alguna oración.

Ya no me gusta la congestión de tráfico, ni las muchedumbres, ni la música alta, ni los niños gritones, ni los perros que ladran, ni los políticos, ni tantas otras cosas que ahora no recuerdo.

Y como no me gusta reenviar las cosas por correo, ya que se les da mucho trabajo a los carteros, prefiero dejarlo aquí, para que sigáis alguno de sus consejos.

Mas a pesar del tiempo terco,
mi sed de amor no tiene fin;
con el cabello gris me acerco
a los rosales del jardín…

Fragmentos de “Canción de otoño en primavera” de Rubén Dario.

Internet nos está cambiado la vida a muchos.

– Jubi, ¡¡tenemos que salir a pasear un poquito!!…

Si, claro y como vamos a hacer las compras…?

– Cogemos el carrito y nos vamos andando hasta el mercado más próximo.

Todavía funciona eso?

Abrir bien los ojos (pantalla completa), comprobar la calidad de los alimentos, y si os piden el correo, no fiaros, que seguro que os inundan con Spam y no se os ocurra dar el número de teléfono que seguro que no tenéis tiempo para atender todas las llamadas en las que os quieren vender algo.

Esto son consejos de la (DGCU) Dirección General de Comunicaciones de Unjubilado.

…En vano busqué a la princesa
que estaba triste de esperar.
La vida es dura. Amarga y pesa.
¡Ya no hay princesa que cantar!…

Si alguien os ha apagado el PC la dirección es esta.

Juventud, divino tesoro
¡ya te vas para no volver…!

En una residencia para mayores en Zaragoza, cada dos meses aproximadamente, invitan a todos los que han cumplido una primavera mas durante ese periodo a que lo celebren con sus compañeros en el salón de actos.

Allí entre todos cantan el cumpleaños feliz, les dan unos pequeños obsequios, una felicitación individual, un paquete de caramelos, unas pulseras, unos…

El salón de actos se llena de personas que han cumplido años y otros que quieren asistir al festival de jotas.

Ayer en la planta baja había atasco de sillas de ruedas, hasta tal punto que yo comentaba con la recepcionista que iban a tener que poner semáforos.

Mi madre se encontraba entre ellos, aunque su cumpleaños ya lo habían celebrado hace dos meses, pero no pierde ocasión para asistir a este tipo de actos.

L@s joter@s que aparecen en las imágenes son del grupo de jotas Xinglar de Zaragoza.

En la segunda imagen una azafata del centro va diciendo los nombres de los cumpleañeros y les hace entrega de los obsequios.

Exposición de algunas manualidades hechas por personas mayores en una residencia de Zaragoza.

Adivináis quien es la persona que se ve de espaldas?

Ella, ya no es capaz de hacer ganchillo, como lo hacía hasta hace poco, pero sigue teniendo buena memoria, le gusta jugar al bingo, -lo hace los martes-, leer algún periódico, asistir a los espectáculos que los domingos ofrece la residencia, la colocan en primera fila para que no se pierda detalle y luego me cuenta la representación, magia, ópera, teatro…

De buenas a primeras me dice “sabes que exactamente dentro de dos meses cumpliré 95 años? te lo digo porque no sueles recordar ni tu cumpleaños”

Me ha dejado de piedra y tiene razón las fechas nunca han sido mi fuerte, ni de los seres más queridos.

en Personas mayores

Ha nacido un nuevo blog, web, bitácora, agregador o como queramos llamarlo, especialmente concebido para las personas mayores. En él tenemos artículos sobre salud, discapacidad, envejecimiento, ocio…

Me dicen en un correo : ¡Bienvenido a BLOGOMAYOR, la primera red de blogueros sensibles a los ámbitos del mundo senior y de las personas mayores!

Me podéis ver en http://www.blogomayor.com/blogs/unjubilado, ya que según dicen soy de los mayores posteadores.

-Jubiiii, que viejo te estas volviendo.

Calla que tú vas conmigo.

– Perdona, pero yo no llego a cinco añitos, hasta que tú no te miraste en un espejo y yo logré ver la luz, el 17 de Enero del 2006 en que nací en tu imaginación, yo no existía, aunque siempre había estado contigo, si no lo recuerdas puedes ver este enlace.

Si alguna persona mayor de 50 primaveras quiere inscribirse lo puede hacer desde aquí :
http://www.blogomayor.com/blog/nuevo/

Os dejo con un vídeo visto en InfoElder.

Dos anécdotas similares, separadas casi 50 años.

Hace mucho tiempo, cuando me dirigía a la escuela de Peritos Industriales, un jovencito unos 4 años menor que yo me dijo “Por favor, me podría usted decir la hora que es?”.

Por supuesto se la dije, y sentí que me iba haciendo mayor.

Hace muy pocos días, visitando a mi madre, organizaron un festival de magia, para los que cumplían años, mi madre no tenía invitación ya que cumplirá 95 en agosto, pero acompañada por una trabajadora social, pudimos entrar, quedaban dos sillas libres, mi madre por desgracia va en silla de ruedas, así que me senté junto a ella en una silla de las dos que quedaban libres.

Delante de mi, una mujer de unos 35 años, hija o nieta del hombre al que acompañaba se sentó en la última silla que quedaba.

Acudieron mas personas y yo le cedí el asiento a otro de los acompañantes al igual que trató de hacer la mujer que se encontraba delante.

Los dos nos quedamos en pie, quedando una silla vacía, le ofrecí la silla pero ella denegó diciendo algo parecido a “siéntese usted, lo merece mas que yo”, así que el rato que acompañé a mi madre pude disfrutar del espectáculo sentado, pero como no podía quedarme, hasta la finalización del mencionado acto, cuando me iba a marchar le dije que la ocupara ella.

Me dio las gracias y observé en su mirada y en su interior que yo era mayor que ella y por eso había esperado que yo me sentara.

Sospeché “aunque uno trata de ser joven, las personas ven tus arrugas, tu declive, tu ocaso y por ello son mucho mas amables contigo”

En mi pensamiento le agradecí su delicadeza, pero recordé, en esta ocasión la anécdota del que hace muchos años me preguntó la hora.

Y es que me voy haciendo mayor, mas de lo que yo quisiera.

2. – No te encerrarás en tu casa ni en tu habitación. Nada de jugar al enclaustrado o al preso voluntario. Saldrás a la calle y al campo de paseo. “El agua estancada se pudre y la máquina inmóvil se enmohece”.

3 . – Amarás el ejercicio físico como a ti mismo. Un rato de gimnasia, una caminata razonable dentro o fuera de casa, por lo menos abrir la puerta, regar las rosas, contestar el teléfono, baila aunque estés solo(a), haz cualquier movimiento que te despegue de la cama y del sillón. “Contra pereza, diligencia”.

4. – Evitarás actitudes y gestos de viejo derrumbado, la cabeza gacha, la espalda encorvada, los pies arrastrándose. ¡No! Que la gente diga un piropo cuando pasas: ¡Qué rectecito el señor!, ¡qué guapa la señora!”; Recuerda: las canas… ¡se tiñen! y las arrugas… ¡se disimulan con una amplia sonrisa! pero el arrastrar de pies…. eso sí es signo de vejez!

5. – No hablarás de tu edad ni te quejarás de tus achaques, reales o imaginarios… Acabarás por creerte más viejo y más enfermo de lo que en realidad estás y te harán el vacío. A la gente no le gusta oír historias de hospital. Cuándo te pregunten ¿Cómo estás?, contestarás que: ¡Muy bien! ¡divinamente!

6. – Cultivarás el optimismo sobre todas las cosas. Al mal tiempo, buena cara. Sé positivo en los juicios, de buen humor en las palabras, alegre de rostro, amable en los ademanes. No seas un viejo (a) amargado. Se tiene la edad que se ejerce. La vejez no es cuestión de años sino un estado de ánimo. “El corazón no envejece”; (el cuero es el que se arruga).

7. – Tratarás de ser útil a ti mismo y a los demás. No eres un parásito ni una rama desgajada del árbol de la vida. Bástate a ti mismo hasta donde sea posible. Y ayuda, ayuda con una sonrisa, un consejo, un servicio. Al abrirte a los demás, dejarás de estar pensando en un “yo” angustiado y solitario.“Solo cuando se abre la nuez, aparece la almendra”.

8. – Trabajarás con tus manos y con tu mente. El trabajo es la terapia infalible. Cualquier actitud laboral, intelectual, artística. Haz algo, lo que sea y lo que puedas. Una ocupación artesanal, un rato de lectura, un trozo amable de TV, la música, internet. La bendición del trabajo es medicina para todos los males y si ya estás jubilado, ocúpate en actividades de servicio, los hospitales, asilos, iglesias, etc. siempre necesitan manos que ayuden.

9. – Mantendrás vivas y cordiales las relaciones humanas. Desde luego, las que se anudan en el hogar, integrándote a todos los miembros de tu familia. Ahí tienes la oportunidad de convivir con niños, jóvenes y adultos, el perfecto muestrario de la vida. Convive, pero sin inmiscuirte en los problemas de los demás, a menos que expresamente te pidan un consejo, recuerda: “Ver, oír y callar”.

10. – No pensarás que “todo el tiempo pasado fue mejor”. Deja de estar condenando tu mundo y maldiciendo tu momento. No digas a cada palabra: “las cosas andan mal, allá en mi tiempo… recuerdo que antes…”. No vivas de recuerdos, mira hacia el futuro con alegría. Ponte nuevas metas, haz planes, sueña…! Positivo (a) siempre, negativo (a) jamás. Toda persona debiera ser como la Luna: destinada a dar luz… y como el Sol siempre dando calor…

Podría encerrar estos 10 mandamientos en dos, pero prefiero que lo hagáis vosotros.

Recibido por correo. Gracias Luis.

- Jubi, que tenemos tres calculadoras científicas en casa sin pilas, y otras tantas de las que regalaban los bancos, cuando se hizo el cambio de pesetas a euros.

Mira majo antes de hablar, cuentas hasta cien y luego me cuentas tus problemas.

Esta calculadora es bastante especial, calcula el grado de dependencia de una persona. La calculadora te orientará sobre las posibilidades de recibir las ayudas de la Ley de la Dependencia así como recursos asociados a estas ayudas.

Todos o casi todos tenemos algún familiar o conocido que quizás necesita saber si tiene algún tipo de dependencia o minusvalía, pero llevarlo a un centro para que se lo diagnostiquen en ocasiones es caro sin tener ningún tipo de seguridad.

La calculadora que yo os presento es una herramienta que da una aproximación acerca del Grado de Dependencia de una persona, orientando sobre las posibilidades de recibir las ayudas y ahorrando tiempo antes de consultar una asistencia social o iniciar un proceso de valoración con un profesional.

El envío me lo hizo InfoElder. Gracias Nicole.

Los que me conocen saben que yo antes de publicar algo lo pruebo primero, y en este caso lo hice con un familiar muy cercano, acertando plenamente, ya que la respuesta que me daba la calculadora era la siguiente :

¡Bienvenido a InfoElder!

Su alta gratuita como usuario de InfoElder se ha realizado con éxito. A continuación le recordamos sus claves personales:

* E-mail: unjubilado@yahoo.com
* Contraseña: XXXXX (borrada por unjubilado)

Para que su alta sea definitivamente efectiva le rogamos que nos la confirme siguiendo este enlace:

http://www.infoelder.XXXXXXXXXXXXX.html (borrada por unjubilado)

Calculadora del grado de dependencia. Resultado:

Probablemente tenga un Grado II de Dependencia Severa, Nivel 2. Le recomendamos que imprima el formulario oficial de “solicitud de reconocimiento de la situación de dependencia” específico de su comunidad autónoma, lo rellene, reúna toda la documentación requerida y acuda a alguna de las sedes detalladas

Dirección General de Atención a la Dependencia

Dirección: Camino de las Torres (50008) Zaragoza, Zaragoza Teléfono: 976713136

Cómo acceder a la ley de dependencia en Zaragoza

(y bastantes más datos)

Digo que acertaron plenamente ya que a esa persona hace un par de años la llevé a la dirección que me indica la calculadora y le dieron una dependencia o minusvalía del 74 % creo recordar.

La consulta es totalmente gratuita, lo único que piden es el nombre y apellidos del familiar, paciente o incluso para uno mismo y un correo donde enviar la contestación.

La dirección de la “Calculadora del grado de dependencia” es esta :
http://www.infoelder.com/calculadora-dependencia_d.html